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Alcobendas enseña cómo mantener la salud con un mejor estilo de vida
El Ayuntamiento impartirá el curso 'Calidad de vida y salud' los miércoles 3 y 10 de febrero en el Centro de Arte Alcobendas, con todas las garantías sanitarias. Las inscripciones son gratuitas llamando al teléfono 91 663 70 01 desde el viernes 22 de enero.
Los hábitos saludables inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Es muy importante la alimentación que aporte una serie de nutrientes esenciales que necesita el organismo y en una cantidad adecuada, pero también el descanso, la higiene corporal y postural y la práctica de una actividad física y/o deporte correctamente planificada.
Plenas garantías sanitarias
Este curso se impartirá los miércoles 3 y 10 de febrero, de 10 a 12 h, en el Centro de Arte Alcobendas, cumpliendo con todas las medidas sanitarias: control de aforo, uso obligatorio de mascarilla y distancia interpersonal.
La inscripción es gratuita y se realiza llamando desde mañana viernes 22 de enero, al teléfono 91 663 70 01, extensión 4016, de 9 a 14 horas (de lunes a viernes, no festivos). Las plazas son limitadas: 15 alumnos.
