Concursos, juegos, lectura, cuidado de cuerpo y mente... para los mayores, este verano

Durante el mes de julio, las personas mayores de Alcobendas tienen a su disposición un programa de actividades al aire libre, respetándose las medidas higiénico-sanitarias anti-COVID-19.

• ESTIRAMIENTOS. Lunes 5 y 12 de julio, de 10 a 11 h, en el Parque Arroyo de la Vega. Para empezar el día de forma saludable, aprende a estirarte, disfrutando de un espacio en la naturaleza.

• CONCURSOS DE LA TELEVISIÓN. En la terraza del Centro de Mayores de la calle Daoiz, de 10 a 11:30 h. Recordando los concursos famosos de la tele se realizarán pruebas de preguntas-respuestas, retos, cálculo y música.

- 1, 2, 3... responda otra vez. Viernes 9 de julio.

- Pasapalabra. Viernes 16 de julio.

- El precio justo. Viernes 23 de julio.

• JUEGOS DE MEMORIA. 1, 8 y 13 de julio, de 10 a 11 h, en el Parque Arroyo de la Vega. Se realizarán actividades grupales de atención, memoria y lenguaje.

• AGILIDAD MENTAL. Martes 6 y 20 de julio, de 10:30 a 11:30 h, en la terraza del Centro de Mayores de la calle Daoiz. Se realizarán diferentes actividades para estimular nuestras capacidades cognitivas y rapidez mental de forma lúdica.

• CLUB PURA LECTURA DE VERANO. Jueves 22 de julio, de 10 a 11:30 h, en la terraza del Centro de Mayores de la calle Daoiz. Propuestas y recomendaciones para preparar buenas lecturas.

• ESPACIO DE RELAJACIÓN EN SILLA. Jueves 1, 8 y 15 de julio, de 10 a 11 h, en la terraza del Centro de Mayores de la calle Daoiz. Aprende técnicas de relajación para la búsqueda del bienestar físico y emocional.

• CRECIMIENTO POSITIVO Y EMOCIONES. Miércoles 7 y 14 de julio, de 10 a 11:30 h, en la terraza del Centro de Mayores de la calle Daoiz. Espacio para aprender a afrontar las situaciones cotidianas con una mirada positiva y comprender y aceptar nuestras emociones.

Las personas mayores interesadas en participar en cualquiera de estos talleres pueden inscribirse del 21 al 25 de junio llamando al teléfono 607 650 028 de 9 a 14 h.