Recomendaciones de 1 a 3 años. Pediatría on line.

1. Alimentación y nutrición

A la edad de 1 año, ya se habrán introducido casi todos los alimentos. Es importante que se vaya acostumbrando a los diferentes sabores y a las diferentes texturas para estimular el aprendizaje de la masticación.
Es importante crear hábitos correctos en alimentación, se les ofrecerá los alimentos sólo a sus horas.
Seguir una alimentación variada y equilibrada (carnes y pescados, verduras, legumbres, frutas, etc.), evitar los alimentos azucarados y salados.

Debe acudir a los controles de salud aconsejados con su pediatra y/o enfermería.
Es muy importante usar zapato cómodo, flexible y que transpire.
La higiene de los genitales es muy importante; en las niñas la higiene se hará siempre de delante (vulva) hacia detrás (ano), para evitar infecciones.
Se evitará la exposición solar, y si se expone, que sea previa aplicación de protector solar pediátrico.
Antes de las comidas debe lavarse las manos con agua y jabón.
Cepillarle los dientes dos veces al día (después del desayuno y antes de acostarle) ya desde el primer diente, en principio sin usar pasta. El primer cepillo será del tamaño adecuado a la boca del bebé.

La mejor enseñanza para su hijo es el ejemplo.

Extremar las medidas de precaución: no dejarlo nunca solo cerca de escaleras o ventanas.
Las terrazas y los balcones deben tener barandillas altas a las que los niños no deben trepar.
Dejar fuera de su alcance medicamentos, bebidas alcohólicas, productos de limpieza.
Jugará con juguetes y objetos que no contengan sustancias toxicas y que sean de un tamaño que pueda impedir ser aspirados o tragados.
Se aconseja que aprenda natación.

Comienza el control de esfínteres.
Pasa páginas de un libro de 1 en 1.
Coloca 3 cubos en fila o tren.
Puede hacer torres de 6 cubos.
Salta con ambos pies.
Lanza la pelota con las manos y los pies.
Se quita los zapatos y pantalones desabrochados.
Utiliza cuchara y tenedor y bebe en taza sin derramar.
Completa un tablero de tres formas geométricas (redonda, cuadrada y triangular) en tablero inverso.
Conoce el orinal y el W.C. y los utiliza por indicación del adulto.

Realiza actividades de enroscar, encajar y enhebrar.
Es capaz de correr y salta con cierto control.
Pide ir al baño cuando lo necesita.
Copia el círculo, la línea vertical y la línea horizontal.
Come de forma autónoma todo tipo de alimentos.
Identifica algunos conceptos espaciales (aquí-dentro-encima-debajo-lejos...) y temporales (de día-de noche).
A los 36 meses controla esfínteres.
Puede correr bastante bien a los 36 meses.

Le hablaremos correctamente, con claridad y sin deformar las palabras.
El niño/a dejará de tener rabietas cuando compruebe que le resulta inútiles.
Se le debe ayudar en el conocimiento del mundo que le rodea.
Cuando pida mayor autonomía en sus rutinas diarias debe ser respetado e incluso estimulado.
Elogiar siempre sus comportamientos positivos.
Informe a su pediatra si acude a Escuela Infantil.
Fomentar su seguridad y autoestima. Evitar el desprecio, el temor y el castigo físico.